Fülöp Enikő

Dietetikusként célom, hogy segítsek eligazodni a táplálkozással kapcsolatos kérdésekben, és olyan személyre szabott étrendi és életmódbeli megoldásokat találjunk, amelyek valóban beilleszthetők a mindennapokba. Hiszem, hogy a megfelelő táplálkozással a panaszok csökkenthetők, a közérzet javítható, és hosszú távon is fenntartható egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb élet.

Szakmai háttér

2016-ban szereztem dietetikus diplomámat a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán.
Pályafutásomat kórházi környezetben kezdtem, ahol terápiás dietetikusként egyéni és csoportos tanácsadást végeztem, valamint részt vettem a kórház élelmezési feladatainak ellátásában is. Tapasztalatot szereztem a közétkeztetés területén, majd hosszabb ideig a magánellátásban dolgoztam.

Munkám során kiemelten fontosnak tartom a prevenciót és az edukációt: célom, hogy pácienseim megértsék, egy-egy élelmiszer vagy étkezési szokás milyen hatással van a szervezetük működésére. Medivere és Deltabiom mikrobiom tesztek eredményei alapján is nyújtok dietetikai tanácsadást, amennyiben ez indokolt.

Hogyan zajlik a dietetikai konzultáció?

Az első találkozás alkalmával részletes táplálkozási anamnézist veszünk fel. Átbeszéljük étkezési szokásaidat, életmódodat, jelenlegi panaszaidat, valamint rögzítem az aktuális testméreteket és a BMI-t. A legalább háromnapos táplálkozási naplót közösen kiértékeljük, majd meghatározzuk azokat a kulcspontokat, ahol a változtatás a legnagyobb javulást hozhatja.

A konzultáció során szó esik az ajánlott alapanyagokról, mennyiségekről, ételkészítési módokról és az életmódba illeszthető megoldásokról. Szükség esetén további orvosi vizsgálatot javaslok, vagy a megfelelő szakorvoshoz irányítalak.

A kontrollalkalmak során áttekintjük a tapasztalatokat, az esetlegesen felmerülő kérdéseket, valamint a konzultációt megelőző napokban vezetett táplálkozási naplót. A hatékony együttműködés érdekében kérem, hogy a tanácsadásra hozd magaddal korábbi leleteidet és a legfrissebb laboreredményeidet is.

Milyen problémák esetén fordulhat hozzám?

Dietetikai tanácsadást nyújtok többek között az alábbi területeken:

• egészségtudatos, kockázatcsökkentő táplálkozás kialakítása
• testsúlycsökkentés
• gyulladásos bélbetegségek (Crohn-betegség, colitis ulcerosa)
• reumatoid artritisz
• pajzsmirigybetegségek
• reflux (csökkent vagy fokozott savtermelés esetén)
• irritábilis bél szindróma (IBS) és áteresztő bél szindróma
• PCOS és inzulinrezisztencia
• ételallergiák és -intoleranciák (tejfehérje-allergia, glutén-, laktóz- és hisztaminintolerancia)
• epebetegségek
• köszvény
• vesekő
• vitaminhiányos állapotok
• szív- és érrendszeri betegségeket követő étrend kialakítása
• metabolikus szindróma
• akné és rosacea

Keressen bizalommal, ha bármilyen táplálkozással kapcsolatos kérdésed vagy problémád van – közösen megtaláljuk azokat a megoldásokat, amelyek egy élhetőbb, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb élethez vezetnek.